懷孕期間感冒是一件很害怕的事，孕婦感冒不僅損害身體，還會危害寶寶的健康。吃藥治療的話還要注意相關的事項，一旦用藥不當的話會危害寶寶健康，生活中孕婦該如何預防感冒呢，有哪些小偏方呢?下面小編來告訴你吧。
孕婦預防感冒的小偏方
1、紅糖姜水，美美一覺
當準媽媽受涼，或感覺要感冒時，喝一碗熱騰騰的紅糖姜水，然后蓋著被子美美地睡上一覺。生蒜、生蔥賽過藥常吃生蒜、生蔥頭是預防感冒的好方法。大蒜素膠囊就是從蒜中提煉出來的。蒜不但有預防感冒之功效，還能抑制腸道致病菌。
2、鋅與呼吸道防御
多吃含鋅食物。缺鋅時，呼吸道防御功能下降，孕婦需要比平時攝入更多的含鋅食品，海產品、瘦肉、花生米、葵花子和豆類等食品都富含鋅。
3、維生素C與呼吸道纖毛運動
維生素C是體內有害物質過氧化物的清除劑，同時具有提高呼吸道纖毛運動和防御功能。建議多吃富含維生素C的食物或維生素C片劑，如番茄、菜花、青椒、柑橘、草莓、獼猴桃、西瓜、葡萄等。維生素C在加熱過程中會大量丟失，烹飪時要注意保護。
4、鹽水漱口，廉價功效大
每天清晨起床洗漱后，用鹽水漱口，再喝半杯白開水，不但可預防感冒，還對齒齦的健康有好處，因為孕期齒齦充血，易患齒齦炎。
5、晨起冷水洗臉
晨起用冷水洗臉可增強抗感冒的能力。晚上可用溫水洗臉，以免由于冷的刺激影響睡意。
6、不要忘了白開水
多喝水對預防感冒和咽炎具有很好的效果，每天最好保證喝600～800毫升水。
7.室內濕度保持在45%
冬季空氣濕度低，尤其是在北方，室內多用暖氣取暖，空氣非常干燥，干燥的空氣有利于病毒在呼吸道內聚集生長?？墒褂眉訚衿鞅３质覂冗m宜的濕度。
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