冬季養生正當時 趕緊收藏起來
傳統醫學認為，自然界有“春生、夏長、秋收、冬藏”的規律，人與自然相應，在養生時也應該順應四時氣候冷暖變化的規律和特點。冬天是一年四季 [詳細]
2022-12-13 15:53:05
喝酒“宿醉” 吃什么才能解？
相信大家都有這樣的感受，針對這樣的情況，要在日常做好正確的護理和預防。經常有朋友喝完酒之后第二天頭疼難受得厲害，特別想知道有沒有什么“宿醉療法”能緩解宿醉的各種癥狀。大家都 [詳細]
2022-12-13 15:48:32
經常早起對身體好嗎 長期堅持早起的好處是什么
早起床是現代年輕人的通病，除了上班需要之外，一般起早鍛煉，好好吃早飯是一件很危險的事情。日常生活中許多朋友都喜歡睡懶覺，覺得賴在床上 [詳細]
2022-12-13 15:32:15
晚上熬夜看球，保溫杯里該加“料”了
要說最近的熱詞，卡塔爾世界杯絕對算一個。令人激動的比賽盛況，令人頭疼的時差，白天上班，晚上熬夜，成了球迷們的常態。編輯想問問你的身體還扛得住嗎？不是已經悄悄地在保溫杯里加上 [詳細]
2022-12-13 15:14:16
如何從咳嗽時間找咳嗽原因
秋冬季的時候出現咳嗽的情況有很多，大家要注意做好正確的預防，積極的做好身體的保養。對于咳嗽人們第一反應就是感冒了，其實感冒只是引起咳 [詳細]
2022-12-08 17:40:14
3個小改變，可以增強運動降血糖的效果
時隔10年，2022年美國運動醫學會和美國糖尿病協會更新了《2型糖尿病患者的運動/身體活動指南》，對2型糖尿病患者的日常運動有了新的推薦。 [詳細]
2022-12-08 15:46:09
長期脫發腎氣不足？3招幫你“吃”回來
現在脫發的人越來越多，尤其是在洗頭的時候，大把大把的掉發讓很多人都很困擾。中醫認為，“腎氣盛則頭發茂密”，腎氣不足的人頭發干枯脫落， [詳細]
2022-12-08 14:23:50
及時補鈣對健康好 不同年齡段缺鈣表現是什么
缺鈣對影響大家身體健康，這個時候要重視身體的呵護，做好日常的保養很有必要，尤其是隨著年紀的增長，需要做好重視。大家都知道補鈣的重要性，不僅僅益于骨骼和牙齒堅固，而且也能調節 [詳細]
2022-12-08 10:03:21
每天吃一小把枸杞 可能會悄悄發生這4個“變化”！
枸杞，是生活中常見的一味養生食品，有些人會生吃枸杞，有些人會使用枸杞泡水喝，也有一些人會使枸杞來煲湯或者是熬粥。其實枸杞無論怎么吃， [詳細]
2022-12-07 10:01:55
這些喝茶方法傷害你的腎臟 如何正確飲茶
經常喝茶對身體好，正確的喝茶對保健好，生活中很多人不是很會喝茶，所以要注意喝茶的方法。喝茶是中國人的傳統，但是很多朋友卻不懂得怎么喝茶才養生，今天小編就給大家整理了4種錯誤 [詳細]
2022-12-06 17:18:43
保持泡腳習慣對身體好 這些禁忌要注意
經常泡腳對身體的保養好，這一習慣大家在冬季的時候可以準備起來，因為可以讓整個身體暖和，還能加快身體血液循環。大家都知道經常泡腳對身體 [詳細]
2022-12-06 16:00:12
入冬后手腳冰涼？這招驅寒配方在家就能做
手和腳處于身體的最末端，很容易因為各種原因出現手腳冰涼的情況，尤其是入冬之后，如果不給予對癥處理，不但手腳冰涼的情況會變得越來越嚴重 [詳細]
2022-12-05 16:36:30
晚上睡覺前最好別玩手機
手機現在越來越和我們的生活分不開了，它的功能幾乎涉及到了我們衣食住行的方方面面。對于很多人來說，早上起來第一件事情或許就是找手機了，大家睡覺前應該也都有玩會兒手機的習慣吧。 [詳細]
2022-12-05 14:30:12
體寒對人體的危害多 有體寒的人不適合吃什么水果
體寒的人一定要注意，在日常要注意調理，要知道體寒對身體的危害還是很多的，要進一步的做好預防。日常生活中，不少人都有體寒的癥狀，會出現 [詳細]
2022-12-02 16:56:35
疫情期間怎么跑步對身體好
身體保持健康是三年疫情中重要的事情，因為錢可以每年賺，但是身體健康是自己的。通過疫情大家意識到健康重要，很多人又開始鍛煉身體，體育鍛 [詳細]
2022-11-30 16:57:11
“腳跟干裂”是什么因素造成的？你出現過這種情況嗎？
在生活中，你有沒有發現這樣的現象，就是每當換季的時候，很多人的腳跟都會出現干裂的現象，有些人腳后跟干裂是比較嚴重的，會出現出血的癥狀，但是很多人都忽略掉了這個問題，你出現這 [詳細]
2022-11-30 14:29:30
晚上堅持喝純牛奶有好處 這些你都知道嗎
純牛奶喝對大家的健康好，尤其是隨著年紀的增長，預防骨骼問題是很有必要的?？梢院燃兣Ｄ痰娜藗?，必須要堅持每天喝。其中，在晚上喝牛奶對身 [詳細]
2022-11-29 09:35:57
熬夜追劇玩手機 當心盯出出現過勞眼
經常熬夜追劇的人，其實長期這樣的情況，對眼睛的影響是很大的，需要進一步的做好保養和預防。工作一天回到家，減少外出和聚會的你是不是經常窩在家里玩手機？追劇也好，打游戲也罷，人 [詳細]
2022-11-29 09:25:54
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