中國營養與健康調查的一項分析發現，吃超加工食品越多，高血壓風險越高，尤其是在年輕人群中。
暮秋的清晨，一輛輛滿載著白菜、大蔥、土豆的卡車開進了北方的城鎮。在北方的深秋時節，有一種特別的生活儀式，名曰“囤
- 無論減肥還是增重，都得有好脾胃！ 2022-12-02
- 助癌康復的佳品，多食大有益處！ 2022-12-02
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經?？刂撇蛔〕岳澄? 要注意壓力肥
有的人因為生活壓力會經常喝酒，有的人是喜歡吃甜食，有的人是喜歡吃垃圾食物。要知道經常吃多，對身體的影響是很大的，大部分人都知道肥胖除 [詳細]
2022-12-01 14:42:03
經常用洋蔥煮水喝，堅持一段時間有效果
每一次切“它”，都會讓你痛哭流涕，淚流滿面，吃完后又會使你的口氣有點“臭”，所以有時候想吃又不敢吃，這就是洋蔥。我們很多人都知道洋蔥營養價值豐富，也只知道洋蔥可以做菜，卻不 [詳細]
2022-11-30 14:05:49
經常吃湯泡飯會危害人體健康 請人們學會正確進食
經常吃湯泡飯的人，一定要注意飲食的習慣，日常要注意做好正確的認識。很多人喜歡吃湯泡飯，也就是每次先裝些米飯，再舀入湯水攪勻后食用。覺得這樣吃有湯有米飯，味道挺不錯的，而且很 [詳細]
2022-11-29 15:24:07
日常要注意飲食能遠離腸炎 上班族怎么做好
腸炎問題的出現很多，尤其是飲食上不注意的人群，這樣的情況一定要做好預防。上班族很容易患上腸炎，因為他們經常飲食不定時，經常延遲吃飯時 [詳細]
2022-11-29 11:15:34
速凍食品冰渣大 風險較大要謹慎
速凍的食物在購買的時候，一定要注意看好，對于冰渣大的情況要引起注意。冬季來臨，不少市民家里會常備速凍餃子、云吞及火鍋食材等，以便下班回家可以立刻吃上熱乎乎的美食。食品專家提 [詳細]
2022-11-29 09:29:24
小雪吃什么（小雪節氣吃什么）
小雪節氣吃什么?小雪節氣習俗中在南方某些地方，還有農歷十月吃糍粑的習俗。糍粑是用糯米蒸熟搗爛后所制成的一種食品，是中國南方一些地區 [詳細]
2022-11-28 15:58:56
秋季多吃這六種食物，富含葉酸，營養價值高
大家好，每天分享美食。秋季建議多吃這六種時令食物，是富含葉酸的營養食物。常吃對身體有好處，可以提高抵抗力，讓你安心度過秋冬。 [詳細]
2022-11-25 11:10:37
吃多卻不長身體，這種占肚子的食物少給孩子吃
很多人喜歡把湯作為一種高營養的食物食用，認為「吃肉不如喝湯」，湯煮的時間越久，營養就越高。作為全家人的掌上明珠，寶寶們自然也少不了喝 [詳細]
2022-11-25 10:38:00
吃五谷雜糧有講究，6種人吃五谷雜糧要特別注意！
由于近些年來人們對健康養生越來越注重，所以有不少人認為吃粗糧對身體更有好處，因此各種商家的宣傳也是令人眼花繚亂。其實吃五谷雜糧有講究，并不是所有人都適合吃粗糧。下面跟我一起 [詳細]
2022-11-24 14:15:30
癌細胞“很怕”這種食物，經常吃一點，可能癌癥不敢放肆
在生活中如果我們人的身體免疫力出現不斷下降的情況，那么就會導致身體的癌細胞趁機而入，并且會不斷的繁衍和生殖，那么就會導致癌細胞出現惡 [詳細]
2022-11-24 14:10:36
冬季要抓住進補的好時機 有哪些養生菜品推薦
進入冬季的時候，其實需要好好的進補，這時間比較適合身體的滋養。俗語“冬季進補，上山打虎”，但是也不能“盲補”。如何進補?營養科專家推薦幾款操作簡易、御寒滋補的冬季養生食譜。 [詳細]
2022-11-22 16:34:03
冬季進補喝雞湯要注意什么 適當喝雞湯有什么好處
在寒冷的冬季喝一碗熱氣騰騰的雞湯，整個人的心都會暖暖的。雞湯向來以美味著稱，而且冬季也是喝雞湯的好時機，那么雞湯怎么燉好喝？燉雞湯的 [詳細]
2022-11-22 15:06:49
如何吃能保持機體健康 女性日常吃什么好
飲食是每天都需要做的事情，對于食物的選擇，不同的季節吃的食物不一樣，想要保持身體的健康就需要重視飲食選擇。人們每天都要進食，如果不吃 [詳細]
2022-11-21 17:04:42
經常吃榴蓮有哪些好處 保養身體該怎么吃榴蓮
榴蓮對身體有一定的滋補作用，適當吃對身體有不錯的好處，對于怎么吃對身體有保養作用，這也是大家很看重的。生活中愛吃的人，只是覺得好吃，并沒有真正了解過榴蓮的營養價值。為了健康 [詳細]
2022-11-21 15:01:24
冬季吃它補脾益肺、益氣固腎！
腎為生命之本，健康之源，跟人體的骨骼血液、皮膚，乃至牙齒、耳朵都有莫大關系。冬去春來，四季變換，如何通過生活中的小細節，不斷積累健康 [詳細]
2022-11-21 13:47:00
奶茶小料是不是熱量很多？經常喝奶茶有什么危害
奶茶是很多喜歡喝的，但是經常喝對于減肥的人來說，是不是很容易長胖呢？還有一些奶茶小料是不是熱量很多呢？有很多人喜歡在喝奶茶的時候，小料加的非常多，有人說奶茶小料熱量不高，建 [詳細]
2022-11-21 10:44:41
生肉不能直接在家沖洗？是又錯了嗎？
前不久有條熱搜，話題是“原來生肉不能直接在家沖洗”，閱讀量高達4.4億，超過40家媒體發布，相關微博近7萬條，可以說是大大地吸引了一 [詳細]
2022-11-17 15:19:06
孩子愛吃的奶酪棒營養嗎？這些要弄懂
奶酪棒有很多孩子喜歡吃，但是有些家長擔心對孩子有影響。奶酪，又名芝士，是牛奶經殺菌、發酵、排出乳清后濃縮而成的奶制品，也被譽為“奶黃金”。近年來，隨著兒童奶酪棒、奶酪片等產 [詳細]
2022-11-17 15:16:09
蘿卜正當時，這樣吃可預防感冒～
白蘿卜是冬季常見蔬菜之一，不僅營養豐富，價錢便宜，還具有養生、保健的功效，俗話說“冬吃蘿卜夏吃姜，不勞醫生開藥方”，“蘿卜上市，郎中 [詳細]
2022-11-17 11:04:51
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