進入冬季之后，要好好的保養自己的肌膚，做好日常的護理，對自己的保養很重要，女性更要注意皮膚的護理。作為女性在日常要喝什么美容養顏呢？今天小編給大家分享幾種可以美容養顏的茶和湯給大家，下面一起來看看吧。
女性喝什么茶養顏美容
1、普提茶
菩提茶具有排毒養顏和利尿的功效，適合日常工作壓力大和情緒長期不節的人群，可有效緩解焦慮感。另外，經常喝菩提茶還能消除身體水腫，這對消化系統的代謝循環有促進作用，還能幫助清除身體內毒素，從而達到瘦身美容的目的。
2、紅茶
對于長期需接觸到紫外線的女性，不妨多喝一些紅茶，紅茶中的茶多酚可保護皮膚不受紫外線傷害，也能預防皮膚癌的發生。而女性長期飲用紅茶，能讓皮膚保持紅潤光澤。
3、山楂茶
山楂有開胃解膩的功效，進食后適量喝一些山楂茶，可有效促進食物消化并能解除油膩感，避免胃腸道吸收過多的油脂。此外，山楂中豐富的維生素C可避免皮膚黑色素沉積，能起到美白的效果，同時可緩解暗沉暗黃等皮膚問題。
4、決明子茶
決明子有很好的潤腸通便和排毒的功效，也有護肝養肝降火的功效，可有效改善面部粉刺和毛孔粗大問題。
5、枸杞茶
枸杞有很好的補氣血功效，每天堅持喝枸杞茶可讓面部肌膚保持光澤紅潤，也能起到明目護眼的作用，對皮膚療養有很好的幫助。
女性喝什么湯養顏美容
1、美白豬蹄湯
豬蹄中含有豐富的膠原蛋白，再搭配有潤燥補虛的大棗一同熬煮，煲出來的湯汁是很好的滋補養顏佳品，經常喝豬蹄湯，可讓皮膚慢慢恢復彈性，改善干燥干枯的問題。
2、綠豆蜂蜜湯
綠豆有促進腸蠕動和緩解便秘的作用，可幫助體內毒素排出。而蜂蜜營養價值豐富且全面，經常食用能讓皮膚保持光滑白皙，也能使面部紅潤。
3、金鶯羹湯
將適量銀耳、紅棗、陳皮同雞蛋和冰糖一同熬制成湯后飲用，有美顏養膚、去皺、消除色斑的功效，常喝能讓皮膚白嫩和富有彈性。
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